غذای کودک - طرز تهیه کوفته موشی مواد لازم:
طرز تهیه:
1- تمامی مواد را با هم درون غذاساز بریزید و به‌خوبی با هم میکس کنید.
2- به‌مدت 5 دقیقه مواد را به‌خوبی ورز دهید تا کاملا حالت چسبندگی پیدا کند.
3- سپس از مواد به اندازه یک گردوی بزرگ برداشته و به شکل بیضی فرم دهید.
4 - مواد سس را با هم خوب مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید.
5- وقتی به جوش آمد،کوفته ها را درون آن قرار داده و حرارت را ملایم کرده و به‌مدت 40-45 دقیقه روی حرارت قرار دهید، سپس در ظرف مورد نظر کشیده و مطابق شکل با تربچه، گوجه گیلاسی، کشمش و تره به‌صورت موش تزیین کنید.
نکته:
از کربوهیدرات‌های پیچیده و غذاهای حاوی فیبر مثل سبزی‌ها، حبوبات، غلات در بین وعد‌ه‌های غذایی بیشتر استفاده کنید. این غذاها به آهستگی هضم می‌شوند و باعث می‌شوند، بچهها بیشتر احساس سیری کنند و سراغ پرخوری نروند.
