ژیمناستیک کودکان

ژیمناستیک تبلوری از حرکات بسیار زیبای انسان است که قدرت ، استقامت ، انعطاف و زیبایی اندام را در انسان به وجود می‌آورد . تحرک و زیبایی این ورزش نه تنها موجب گرایش تعداد بیشتر ورزشکاران گردیده ، بلکه تماشاچیان زیادی را نیز به خود جذب نموده است

اعتماد به نفس بالا در انجام حرکات سخت در ورزشکاران ژیمناستیک بدست می‌آید که می‌تواند در زندگی عادی این افراد بسیار موثر باشد و بدن عضلانی، قدرت بالا، راه رفتن و نشستن درست در طول زندگی نیز از مزیت‌های اکتسابی این ورزش تماشایی و پرطرفدار است

امروزه با توجه به ضرورت نهادینه کردن فرهنگ ورزش در جامعه مدرن که با فعالیت خردسالان در رشته ژیمناستیک آغاز می‌شود، خانواده‌هایی که فرزندانشان را از خردسالی به این رشته ورزشی آشنا می‌کنند، مطمئن باشند که بچه‌هایشان را بیمه سلامت کرده‌اند و در مقابل آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد و مشکلات روحی روانی که بعدها شاید جوانان به سوی آن گرایش پیدا کنند، تضمین کرده‌اند

ژیمناستیک علاوه بر این که مادر ورزش است به عنوان اساس و پایه ورزش و تنها رشته ورزشی قهرمان ساز نزد کشورهای درحال توسعه و پیشرفته از اهمیت و اولویت بیشتری نسبت به سایر رشته‌های و به ویژه ورزش دو و میدانی و شنا برخوردار است

متاسفانه تصور اشتباهی که نزد برخی اشخاص و خانواده‌ها درباره این ورزش وجود دارد این که این رشته ورزشی مانع رشد کودک می‌شود و به علت فشار زیاد به استخوان‌ها، صفحات رشد استخوانی باعث کوتاهی قد می‌شود، در حالی که این حدس و گمان و گفته‌ها واقعیت ندارد، برخلاف تصور آنها ژیمناستیک قد را کوتاه نمی‌کند و مانع رشد بلندی قد کودک نمی‌شود، بلکه به لحاظ بهره بردن از وسایلی مانند بارفیکس و حرکات کششی و جهشی و همچنین فعالیت فیزیکی زیاد در افزایش رشد بدن و بلندی قد و قامت موثر است

ژیمناستیک تنها رشته ورزشی است که کارآموز ازسن خردسالی باید تمرینات آن را بیاموزد، حرکات و تکنیک در این رشته ورزشی را فرا بگیرد و از خردسالی و کودکی آموزش ببیند

کارشناسان ورزش معتقدند که بهترین سن برای فعالیت در رشته ژیمناستیک ۴سالگی است

افرادی که به رشته ورزشی ژیمناستیک می‌پردازند از روحیه اجتماعی بسیار بالا، شادابی فراوان و هوش سرشار برخوردار می‌شوند و علاوه برنظم، زیبایی و نظافتی که ورزش ژیمناستیک در زندگی ایجاد می‌کند، فرد را منضبط و مطیع قوانین بار می‌آورد و این‌ها خصوصیاتی است که بعد از کسب آن ورزشکار می‌تواند در رشته‌های ورزشی دیگرچند قدم جلوتر از همسالان خود باشد که ژیمناستیک را فرا نگرفته‌اند

ورزش ژیمناستیک می‌تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی به ویژه در فاکتورهای انعطاف‌پذیری، قدرت عضلانی، سرعت عکس‌العمل برای ورزشکار به وجود آورد