هر کودکی از نظر علاقه به نوعی غذا با کودک دبگر تفاوت دارد هر کودکی می خواهد غذای اصلی یا میان وعده های غذایی را که خود دوست دارد، برای او تهیه نمایند و در اختیارش قرار دهند. بیشتر کودکان غذاهایی را که در جدول زیر ذکر شده است را ترجیح می دهند. در این قسمت برخی غذاها و میان وعده های غذایی را که کودکان بیشتر دوست دارند جهت آگاهی مادران و پدران شرح داده می شود.
غذاهای مورد علاقة کودکان در سنین 7 تا 11 سالگی بر حسب تقدم و ارجحیت
|
صبحانه |
ناهار یا شام |
سبزی ها |
میوه ها |
نوشیدنیها |
دسرها |
ساندویچ ها |
|
غلات و شیر |
استیک |
ذرت |
سیب |
کولا |
بستنی |
کرة بادام زمینی و ژله |
|
نان و تخم مرغ و شیر |
کباب کوبیده یا پیتزا (شام) |
هویج |
پرتقال |
شیر |
کیک |
مرغ و خیار شور |
|
نان تست فرانسوی و پنیر و مغز گردو |
اسپاگتی |
گوجه فرنگی |
هلو |
آب میوه غیر از آب پرتقال |
پای |
برش هایی از گوشت قرمز و خیار شور |
|
نان تست و کره و مربا |
همبرگر |
نخود فرنگی |
انگور |
آب پرتقال |
پودینگ |
ساندویچ ماهی (تونا) |
|
نان باگت و پنیر و مغز گردو |
ماهی |
سبزیجات سبز |
هندوانه |
لیموناد |
دسر ژلاتین |
ساندویچ روست بیف، کاهو و گوجه فرنگی |
|
نان گردوئی و شیر |
ماکارونی و پنیر |
سیب زمینی |
گلابی |
|
بستنی و موز |
ساندویچ الویه |
کودکان در سنین 7 تا 11 سالگی اگر دور یک میز یا یکدیگر غذا بخورند و همدیگر را ببینند، نسبت به زمانی که تنها هستند، بهتر و بیشتر غذا می خورند
