برای دردهای دوره بارداری، توصیه شده است که از برخی خوراکیها پرهیز شود و در این دوران، گرمی بیش از حد، نباید مصرف کرد و برای حل مشکل ورم پا، یک سری داروهای گیاهی، توصیه شده است.در دوره بارداری، خانم باردار ممکن است با مشکلاتی چون دردهای پراکنده، حالت تهوع و ورم پا مواجه شود که در این رابطه، چند پیشنهاد از دیدگاه طب سنتی، مطرح میشود.
دردهای پراکنده در اوایل بارداری
از جمله مشکلات اوایل بارداری، کمردرد، درد پشت، درد پهلو، درد دست و پا است. در این موارد، هرگز نباید نواحی کمر و شکم را فشار داد یا مالید و دارو نهاد چون موجب عدم انعقاد نطفه و عدم جایگزینی صحیح آن میشود و حتی ممکن است منجر به سقط گردد. در این شرایط، باید از مصرف خوراکیهای خیلی سرد و لزج و خوردنیهای تند و تلخ، خودداری کرد. همچنین از پرش، جهش و حرکات شدید اجتناب شود. لازم است که مادران باردار، پهلوها را با پشم نرم بپوشانند و گرم نگه دارند. در مصرف گرمیها، زیادهروی نکنید. در دوران بارداری، گاهی بادی در معده و روده میپیچد. برای رفع این مشکل، از «معجون زیره» یا «زیره و رازیانه و هل» بعد از صرف غذا، استفاده کنید.
تهوع و استفراغ بارداری
تهوع و استفراغ بارداری، یکی از مشکلات شایع، خصوصاً در اوایل حاملگی است. معمولاً این حالت از ماه اول تا پایان ماه چهارم رخ میدهد. علت آن، حبس شدن مواد در رحم و متصاعد شدن بخاراتی از این مواد به سمت سر، دماغ، قلب و معده است. درمان این حالت، تنها از ماه چهارم به بعد اشکالی ندارد اما پیش از آن باید احتیاط کرد. اگر حالت تهوع، زیاد است و فرد شرایط قی کردن آسان را دارد، او را تشویق به قی میکنیم تا از حالت تهوع راحت شود و این در حالتی است که در اثر قی کردن، هیچگونه فشاری بر او وارد نشود. تحریک به قی کردن با موادی چون «شوید و تخم ترب» و «آب گرم» صورت گیرد.
ورم پاها
ورم پشت پا از مشکلات شایع در دوره بارداری است مخصوصا اگر جنسیت جنین، دختر باشد.
اگر این ورم شدید باشد، باید حضض را با آب کلم و یا صبر و فوفل و صندل را با آب تاجریزی بر عضو بریزید و برگ گل کلم پخته را به آن اضافه کنید، روغن گل با سرکه را بر پای ورم کرده بماید و یا نمک را با سرکه مخلوط نموده و بر عضو بریزند.
