توصیه‌هایی برای خواباندن نوزاد
اگر هر شب سر ساعت خاصی اقدام به خواباندن نوزاد خود بکنید پس از مدتی دیگر نیاز نیست برای خواباندن نوزاد انرژی زیادی صرف کنید. چرا که بدن نوزادتان به خوابیدن سر ساعتی خاص عادت می‌کند و در همان زمان شروع به فرستادن سیگنال‌های خواب خواهد کرد.
توصیه‌هایی برای خواباندن نوزاد
- هر نوزادی عادت‌های خاص خود را دارد و هیچ کدام از آنها شبیه به هم نیستند. به طور مثال تغییر الگوهای خواب در یک نوزاد ممکن است تنها ۳ روز طول بکشد، در حالی که برای نوزادی دیگر ۱۴ روز زمان مورد نیاز است.
- هنگامی‌که نوزاد در نیمه‌های شب بیدار می‌شود برای دوباره خواباندن نوزاد با کمی‌تأخیر به اتاق بروید؛ زیرا در برخی از موارد نوزاد خود به خود دوباره به خواب خواهد رفت.
- هنگام تنظیم برنامه‌های خواب کودک، حتما تمایلات خود نوزاد را هم در نظر بگیرید.
- محیط خواب کودک باید از هر گونه آلودگی و دود سیگار دور باشد.
- تخت کودک را شلوغ نکنید و از قرار دادن اسباب بازی‌ها و بالش‌های متعدد در اطراف کودک به شدت خودداری کنید.
- هیچ گاه فراموش نکنید، تخت خواب می‌تواند مکانی ناامن برای کودک شما باشد.
