لباس پوشیدن : لباس دوره ی حاملگی باید آزاد و راحت بده از جنس مناسب انتخاب شود تا باعث ایجاد حساسیت های پوستی، عرق سوز و ... نگردد.
* از پوشیدن جوراب، کمربند و سینه بندهای تنگ خودداری کنید.
* بهتر است در این دوران از کفش های پاشنه کوتاه و راحت استفاده نمایید تا علاوه بر کاهش مربوط به مهره ها و عضلات کمر احتمال زمین خوردن را نیز کمتر کرده باشید.
* لباس های زیر خود را به طور روزانه عوض کنید و بهداشت فردی را به طور کامل رعایت نمایید.
مراقبت از دهان و دندان
تا حد امکان از خورده شیرینی های سفت، چسنبده و نیز نوشابه های رنگی پرهیز کنید.
* بعد از هر غذا دهان خود را شسته و مسواک بزنید.
* در صورت مشاهده ی هر گونه ناراحتی در محیط دهان و دندان در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه نمایید.
نکته : با توجه به این که ممکن است تزریق داروهای بی حسی مخصوص دندانپزشکی و نیز رادیولوژی ریشه ی دندان به سلامت کودک شما آسیب برساند پس بهتر است در طول دوران بارداری بهدشت دهان و دندان را بیشتر از هر زمان دیگر رعایت نمایید.
مسافرت
* مسافرت به طور کلی تأثیر زیان آوری بر روند حاملگی ندارد، اما قبل از اقدام به مسافرت حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
* از مسافرت های طولانی و خسته کننده بپرهیزید.
* حتی الامکان به مناطق فاقد امکانات بهداشتی و پزشکی سفر نکنید.
* در مسافرت های طولانی با اتومبیل هر 2 ساعت به مدت 10 دقیقه از اتومبیل خارج شوید و به استراحت یا پیاده روی بپردازید.
* در صورتی که سابقه ی سقط جنین یا زایمان زودرس دارید باید از مسافرت در سه ماهه ی اول و ماهه ی آخر بارداری خودداری نمایید.
* سفر کردن به مناطق بد آب و هوا یا مناطقی که احتمال آلودگی های عفونی در آن وجود دارد یا نواحی فاقد امکانات بهداشتی نظیر آب آشامیدنی تصیفه شده سلامت شما و کودک شما را به خطر می اندازد. پس از مسافرت به این گونه مناطق منصرف شوید.
اجابت مزاج : میزان مصرف مایعات، میوه ها و سبزی ها را دربرنامه ی غذایی خود افزایش دهید. از مصرف هر گونه داروی ملین بدون تجویز پزشک خودداری نمایید.
روابط زناشویی : شما در صورت داشتن شرایط عادی مشکلی برای ادامه ی روابط زناشویی نخواهید داشت به شرط آنکه :
* از وارد آمدن هر گونه فشار و ضربه بر ناحیه ی شکم و پهلوها بپرهیزید.
* در اواخر حاملگی روابط زناشویی را حتی الامکان محدود نمایید تا احتمال پارگی کیسه ی آب یا زایمان زودرس کاهش یابد.
واکسیناسیون : تزریق هر نوع واکسن در دوران بارداری حتماً باید با مشورت پزشکی انجام گیرد. معمولاً در طی دوران بارداری فقط تزریق واکسن «کزاز» توصیه می گردد که در دو مرحله انجام می گیرد.
* توجه داشته باشید که تزریق واکسن «سرخجه» در دوره ی بارداری اکیداً ممنوع است و انجام آن باعث بروز ناهنجاری های جدی در جنین خواهد شد.
تماس با حیوانات اهلی : برخی از حیوانات اهلی نظیر گربه منتقل کننده ی پاره ای از بیماری ها و انگل ها از جمله انگل بیماری «توکسوپلاسموز» هستند. انتقال این بیماری ها به مادر و سپس به جنین سبب سقط آن یا بروز ناهنجاری هایی نظیر اشکالات مغز و اعصاب، عقب ماندگی های ذهنی و ... می گردد. بنابراین توصیه می شود مادران باردار در این دوران از تماس نزدیک با حیوانات اهلی اجتناب کنند.
