top
کوفته ی ماهی و سبزی ها

کوفته ی ماهی و سبزی ها

کارگروه پزشکی پرتال جامع وتخصصی کودک: دستورالعمل کوفته ماهی و سبزی

کوفته ی ماهی و سبزی ها

مواد لازم

فیله ماهی چرخ شده

1 فنجان

نان بسیار ریز شده

2/3فنجان

پیاز (رنده شده)

1 عدد

کره

5 قاشق غذا خوری

سیر (رنده شده)

1 حبه

لیموترش یا آبلیمو

به مقدار لازم

جعفری خرد شده

1/2 قاشق غذا خوری

پنیر پیتزا

6 قطعه

 

طرز تهیه : فیله ماهی، پیاز، سیر، جعفری و نصف نان باگت را داخل ظرف بزرگی مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه ورز دهید تا مایه یک دست و چسبنده ای به دست می آید. بعد به اندازه ی یک نارنگی از مایه برداری، یک قطعه پنیر پیتزا که آن را به ابعاد 1*1 سانتی متر در آورده اید، داخل آن قرار دهید و مایه را به شکل گلوله ای صاف و بدون ترک در آورید. سپس گلوله ها را داخل باقی مانده پودر نان با گت غلتانده و در کره ی گرم شده به مدت 10 دقیقه با حرارت بسیار ملایم تفت دهید. بعد از طلایی شدن کوفته ها چند قطره آبلیمو بر روی آن ها بریزید. 



مرتبه
مرتبه
نظر و تجربه خود را برای دیگران ثبت کنید

تبلیغات ویژه

تجربه مادرانه
شما میتوانید در مورد موضوع زیر بحث و تبادل نظر کنید و در قسمت نظرات تجربه خود را با مادران در میان بگذارید :
موضوع انتخاب شده :
جدا کردن اتاق فرزندان
تجربه خودرا بنویسید
تبلیغات