کارگروه پزشکی پرتال جامع کودک،مهدکودک و خانواده: با استفاده از وزنه‌های سبک می توانید عضلات خود را تقویت کنید .
با استفاده از وزنه‌های سبک می توانید عضلات زردپی، باسن، قسمت تحتانی کمر و شانه ها را تقویت کنید تا بعداً در وضع حمل، حمل کردن کودک با کالسکه، بغل کردن کودک و کبف بچه و ... با مشکل مواجه نشوید .
