top
ورزش

ورزش

کارگروه پزشکی پرتال جامع کودک،مهدکودک و خانواده: حالا نوبت آن رسیده که کمی از حجم فعالیت‌های ورزشی خود بکاهید و آرام‌تر باشید.

ورزش

اگر از آن دسته از افرادی هستید که دائماً در باشگاه هستید و مشغول ورزش کردن، حالا نوبت آن رسیده که کمی از حجم فعالیت‌های ورزشی خود بکاهید و آرام‌تر باشید. ضربان قلب شما در حال حاضر بالاتر از حد نرمال می باشد، در نتیجه ورزش‌های سنگین که به بالا رفتن شدید ضربان قلب منجر می شوند، توصیه نمی شود. علاوه بر آن هورمون حاملگی (HCG) به گرم شدن بیش از حد بدن می انجامد، پس استراحت‌های خود را بیشتر کرده و آب بیشتری نیز در طول روز بنوشید. خلاصه کلام اینکه به هیچ وجه تا جایی که نفس کم بیاورید ورزش نکنید.

 



مرتبه
مرتبه
نظر و تجربه خود را برای دیگران ثبت کنید

تبلیغات ویژه

تجربه مادرانه
شما میتوانید در مورد موضوع زیر بحث و تبادل نظر کنید و در قسمت نظرات تجربه خود را با مادران در میان بگذارید :
موضوع انتخاب شده :
جدا کردن اتاق فرزندان
تجربه خودرا بنویسید
تبلیغات