top
پوره کدو حلوایی و خرما، مناسب 24-12 ماه

پوره کدو حلوایی و خرما، مناسب 24-12 ماه

پوره کدو حلوایی و خرما، مناسب 24-12 ماه

کدوحلوایی را بپزید و پوست بگیرید. خرما را در ظرف مناسبی بریزید.

 

مواد لازم پوره کدوحلوایی و خرما:

کدوحلوایی               یک نصفه

خرمای خشک           4 عدد 

 

روش تهیه پوره کدوحلوایی و خرما: 

کدوحلوایی را بپزید و پوست بگیرید. خرما را در ظرف مناسبی بریزید، رویش را با آب جوش بپوشانید و 15 دقیقه کنار بگذارید تا قدری نرم شود. حالا هستة خرما را بگیرید و همراه با کدوحلوایی در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. پوره را پس از خنک شدن به کودک خود بدهید.

 

نکته تغذیه‌ای:

کدو حلوایی بسیار مفید و دارای خواص زیادی است و برای مصرف در فصل زمستان گزینه مناسبی می‌باشد. کدوحلوایی حاوی میزان بالایی از ویتامین‌ های A  و C است.



مرتبه
مرتبه
نظر و تجربه خود را برای دیگران ثبت کنید

تبلیغات ویژه

تجربه مادرانه
شما میتوانید در مورد موضوع زیر بحث و تبادل نظر کنید و در قسمت نظرات تجربه خود را با مادران در میان بگذارید :
موضوع انتخاب شده :
جدا کردن اتاق فرزندان
تجربه خودرا بنویسید
تبلیغات