گیاهان دارویی همان دارو های معمولی هستند با این تفاوت که اعمال شیمیایی زیادی بر روی دارو های صنعتی انجام شده و این دارو ها می توانند عوارض زیادی را برای بدن به همراه داشته باشند اما گیاهان دارویی طبیعی بوده و میزان عوارض آنها به حداقل کاهش یافته است. به تازگی محققین به روشی برای مقابله با کم خونی به وسیله گیاهان دارویی دست یافته اند. با دکتر سلام همراه باشید.
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی برای درمان کم خونی و راه های درمان آن تعدادی از داروهای گیاهی را مفید دانست.
کیوان بهرامی، اظهار کرد: دم کرده بادرنجبویه هر 12 ساعت یک استکان چای خوری، دم کرده ریشه شیرین بیان هر روز یک استکان چای خوری و دم کرده گیاه گزنه هر روز یک استکان چای خوری برای رفع کم خوتی مفید هستند.
وی همچنین مصرف مقطر خون ساز گلاب قبل از صبحانه، عرق خون ساز گلاب قبل از نهار و شام سه قاشق غذاخوری و شیره انگور بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری را در رفع کم خونی مفید دانست.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی ادامه داد: مصرف یک قاشق غذاخوری شیره خرما بعد از نهار و یک قاشق غذاخوری عصاره گندم جوانه زده بعد از شام نیز در درمان کم خونی موثر هستند.
وی در ادامه خاطرنشان کرد: مصرف میوه جات قرمز همچون گیلاس، گوشت گوسفندی، نخود و لوبیا، انجیر، آجیل و خشکبار نیز در رفع کم خونی مفید هستند.
بهرامی در پایان توصیه کرد: مصرف سفیده تخم مرغ، سوسیس و کالباس، و نوشابه های گازدار، همبرگر و لبنیات را نسبتا محدود کنید.
