کمک پیوسته به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی او می تواند کمی سخت به نظر برسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم را درباره وزن گیری نوزاد به دست بیاورید و اطمینان حاصل کنید که نوزاد در هر ماه به میزان لازم غذا می خورد و وزن کافی کسب می کند، علاوه بر این یاد می گیرید که چگونه این کار را با حفظ سلامت و رضایت انجام دهید. در بخش اول این مطلب به 6 ماه اول تولد نوزاد پرداختیم. در بخش پایانی این مطلب، وزن گیری نوزاد در 6 ماهه دوم زندگی را بررسی می کنیم.
7ماهگی
وزن کودک به تدریج و به طور پیوسته در حدود 900 گرم در ماه افزایش می یابد. اگر نوزاد در این ماه و یا ماه های آینده حداقل 900 تا 1300 پاوند وزن نگرفت، حتما با پزشک او صحبت کنید. اگر نوزاد بیشتر از 2.700 گرم در یک ماه وزن گرفت، حتما با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید.
تغذیه مناسب: گوشت، سبزیجات و میوه های له شده را به شیر خودتان یا شیرخشک اضافه کنید. نوزاد در حال حاضر باید قادر باشد تکه های کوچک غذای جامد را ببلعد، به همین علت تکه های کوچک میوه و سبزیجات را داخل مخلوط له شده باقی بگذارید تا آنها را بخورد.
8 ماهگی
نوزاد تا یکسالگی باید وزنش 3 برابر وزن زمان تولدش شده باشد.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک به همراه کمی غذای انگشتی. اگر به نظر می رسد کودک برای خوردن غذای انگشتی دچار مشکل می شود، از سبزیجات و میوه های له و پوره شده به همراه یک تکه گوشت استفاده کنید.
9 ماهگی
برای حفظ روند وزن گیری کودک، هر دو تا چهار ساعت از میان وعده های سبک مانند تخم مرغ آب پز، سبزیجات بخارپز و یا تکه های کوچک نان استفاده کنید. کودکانی که میان وعده می خورند در مقایسه با کودکانی که میان وعده نمی خورند، به احتمال بیشتری مواد مغذی جذب می کنند و از سلامت بیشتری برخوردارند.
تغذیه مناسب: کودک باید غلات مخصوص کودکان و میوه هایی مانند کیوی یا موز را به اضافه سبزیجات و گوشت له شده و پوره شده بخورد.
10 ماهگی:
با شکل گیری توانایی حرکت کردن، ممکن است وزن کودک کم شود. غلت زدن کودک روی زمین آشپزخانه و تلاش او برای ایستادن باعث سوختن کالری می شود. بنابراین توقع نداشته باشید در این ماه بیشتر از 1 یا 2 پاوند به وزن کودک اضافه شود.
تغذیه مناسب: غذای انگشتی انتخاب مناسبی برای این ماه است. علاوه بر این سعی کنید برگ سبزیجات و میوه های سفت تر مثل برش های کوچک سیب و ماکارونی را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. البته شیرمادر یا شیرخشک را فراموش نکنید.
11-12 ماهگی
کودک به زودی اولین قدم های خود را بر می دارد و شما در این دو ماه پاداش همه سختی هایی که کشیده اید را خواهید گرفت. وعده های غذایی شبانه هنوز هم به طور کامل حذف نشده اند اما کمتر خواهند شد. با تولد یکسالگی کودک، وزن او تقریبا سه برابر زمان تولدش شده است.
