طبیعی است که نوزادتان هنوز نتواند شب را به طور کامل بخوابد. همهٔ ما شبانه چندین بار از خواب بیدار می‌شویم، اما بالاخره یاد می‌گیریم که چگونه دوباره بخوابیم. شب‌ها هنگامی که او از خواب بیدار می‌شود، شما نیز بیدار خواهید شد تا اینکه بالاخره او نیز یاد بگیرد که چگونه دوباره به خواب رود.
برای کمک به نوزداتان دقت کنید که در طول روز زیاد نخوابد. سپس تصمیم بگیرید برای اینکه خودش به خواب رود چه شیوه‌ای را به کار بگیرید. برخی از افراد وقتی نوزادشان گریه می‌کند، صبر می‌کنند تا خودش به خواب برود و برخی دیگر تصمیم می‌گیرند که کم کم نوزادشان را درحالی که هنوز بیدار است، در رختخواب قرار دهند تا خودشان به خواب بروند. اگر گریه کرد هر بار ۵ دقیقه صبر کنید تا خودش بخوابد.
یک نکتهٔ مؤثر: برای خواباندن او از وسایل کمکی استفاده نکنید؛ مثل خوردن شیشه شیر در رختخواب، مکیدن پستانک و یا تکان دادن او. به این ترتیب نوزاد قبل از خواب دیگر احساس نمی‌کند که چیزی را از دست داده و یا چیزی را در برنامه زمانی خود کم دارد.
