نوزاد شما در 7 ماهگی به طور کلی ۱۴ ساعت در روز می‌خوابد و اگر مانند %۶۰ از نوزادان هم سن خود باشد، خوشبختانه بیشتر این زمان خواب مربوط به شب خواهد بود و بقیۀ آن مربوط به ۲ تا ۳ چرت در طول روز. اگر نوزادتان تمام شب را نمی‌خوابد، سعی کنید چرت سوم او را حذف کنید یا اجازه ندهید در طول روز زیاد بخوابد (بیشتر از یک ساعت نخوابد) و تغییرات کوچکی اعمال کنید که بتوانید خواب شبانۀ او را طولانی‌تر کنید.
البته نوزاد خواب شبانۀ ثابتی ندارد. برخی از نوزادانی که در ۴ ماهگی تمام شب را می‌خوابیدند، ممکن است اکنون مدت زمان خواب کمتری داشته باشند. این امر دلایل احتمالی مختلفی دارد. مهم‌ترین آن‌ها اضطراب جدایی است که در 7 ماهگی شروع می‌شود. نوزادتان در این دوره می‌فهمد که حتی وقتی شما را نمی‌بیند، در اطراف او هستید، اما نمی‌تواند این را درک کند که شما همیشه باز خواهید گشت. اضطراب جدایی یک مرحلۀ رشدی کاملاً طبیعی است که در ۱۰ ماهگی به اوج خود می‌رسد. با اینکه نمی‌توانید جلوی این مشکل را بگیرید، اما میتوانید با انجام یک بازی، شدت آن را کمتر کنید. داخل اتاقی در نزدیکی نوزادتان بروید و او را صدا کنید تا متوجه شود حتی اگر نتواند شما را ببیند، شما آنجا هستید. اگر شب از خواب بیدار شود او را با نوازش و لالایی خواندن یا صحبت کردن آرام کنید، اما سعی کنید او را از رختخوابش جدا نکنید و در آغوش نگیرید.
