بیشتر کودکان از خوردن گوشت خودداری می کنند، زیرا والدین آنها به خوردن گوشت اصرار کرده اند. اصولاً کودکان گوشت تکه ای خورش ها را دوست ندازند. اگر کودگی گوشت تکه ای نمی خورد. گوشت را چرخ کنید و با حبوبات و ماکارونی و گوجه فرنگی و روغن زیتون مخلوط کنید و بپزید، در این صورت کودک گوشت را همراه مواد دیگر خواهد خورد. همچنین گوشت را می توانید با برنج و گوجه فرنگی و لوبیا بپزید و به صورت سوپ در آورید و به کودک بدهید. اگر باز کودک از خوردن گوشت خود داری می کند و گوشت چنین غذاهایی را جدا می کند و بقیة غذا را می خورد، می توانید برنج را با آب گوشت و عدس بپزید و به کودک بدهید یا از گوشت سفید ماهی و مرغ استفاه کنید.
