آهن یک ماده معدنی مورد نیاز برای ساختن گلبولهای قرمز که عامل انتقال اکسیژن به سلولهای بدن است می باشد. از آن جا که با وجود اثزات مثبت بالقوه شیر مادر، آهن به اندازه کافی در ان وجود ندارد لذا مصرف حدود 15 قطره آهن به صورت مکمل همزمان با شروع غذای تکمیلی یعنی از 6 ماهگی تا 24 ماهگی به والدین توصیه می شود تا از بروز کم خونی ناشی از فقر آهن که یکی از معضلات بهداشتی جهان امروز است پیشگیری شود. توجه داشته باشید که در صورت تولد نوزادی با وزن کمتر از 2500 گرم حتما همزمان با دوبرابر شدن وزن وی از قطره آهن استفاده شود. قطره آهن معمولا با سیاه شدن دندانهای کودک همراه است لذا پیشنهاد می شود در صورتی که می توانید ان را در انتهای دهان کودک چکانده و پس از آن با پارجه لطیف تمیز دندانهای کودکتان را پاک کنید و یا پس از ان به کودک کمی آب دهید تا اثر سیاهی آن برطرف شود.
مصرف نکردن قرص به صورت خودسرانه می تواند باعث کمبود شدید آهن شده و کم خونی را در بزرگسالی ایجاد کند که می تواند عوارض شدیدی داشته باشد. اگرچه در بزرگسالی کمبود آهن می تواند منجر به خستگی ضعف و .. شود اما این علایم در کودکان و شیرخوران که هنوز قوه گفتاری خود را به دست نیاورده اند قابل بررسی نیست. بنابراین در یک سالگی معمولا با انجام ازمایش خون ، کودکان از نظر میزان هموگلوبین بررسی شده و در صورت کم بودن ان نیاز به اقدام فوری توسط پزشک کودکان می باشد.
