فرنی آرد ذرت صبحانه ای مفید برای کودک کم خون و کم مو
موادلازم:
آرد ذرت یک قاشق مرباخوری
شیر یک فنجان
شکر یک قاشق مرباخوری
گلاب کمی
ابتدا برای تهیه آرد ذرت دانه های خشک ذرت را بشورید داخل آبکش اجازه بدید خشک بشن سپس آسیاب کرده و برای تهیه فرنی الک کنید.
در سایر سوپ ها و غذاها نیازی به الک کردن نیست می توانید به همین شکل استفاده کنید.
آرد ذرت با شیر مخلوط کرده سپس روی حرارت قرار دهید تا قوام بیاید سپس شکر و گلاب را اضافه کرده کمی هم بزنید و از روی حرارت بردارید.
ذرت برای رفع کم خونی بسیار مفید است؛ ذرت از ریزش مو، خشکی مو و شکنندگی موهای کودک جلوگیری می کند. ذرت از پوسته پوسته شدن ناخن های کودک جلوگیری می کند و یبوست را رفع می کند.
