کارگروه پزشکی پرتال جامع کودک،مهدکودک و خانواده: اگر شکم درد دارید، هنوز برای اینکه این شکم درد، درد زایمان باشد خیلی زود است.
اگر شکم درد دارید، هنوز برای اینکه این شکم درد، درد زایمان باشد خیلی زود است. در طی ماه های آخر و این هفته ترشحات مهبلی شما افزایش خواهد یافت که کاملاً طبیعی است. ملامت، افسردگی، تنش، تنهایی و ... ممکن است شما را سر وقت یخچال بفرستد. اگر خوردن شما به دلیل عاطفی است ممکن است زیاد از حد بخورید. بخصوص در سه ماهه ی آخر بارداری که عواطف تشدید می شوند. ورزش با مشورت پزشکتان کارکرد قلب شما را، جهت رساندن اکسیژن به جنین، فعالتر می‌کند.
از صابون‌های خشک کننده پوست که باعث از بین رفتن چربی‌های مفید پوست می شوند جداً خودداری کنید. اگر دچار خارش‌های پوستی شده اید، حتماً به آن رسیدگی کرده و بی تفاوت نباشید. می توانید پس از استحمام از مرطوب کننده های حاوی ویتامین Eاستفاده کنید.
از این هفته به بعد وزن گیری کودک شما آغاز میشود. میتوانید غذاهای مختلف را در حد اعتدال بخورید مخصوصا اگر ولع خوردن چیزی را داشتید دریغ نکنید. ولی همیشه اعتدال را نگه دارید.
برای کودکتان آواز بخوانید، او را در ذهنتان مجسم کنید و شکم خود را نوازش کنید مطمئن باشید کودک محبت شما را خواهد فهمید.
هر مورد یا سوالی که برایتان پیش می آید را یادداشت نموده و از پزشک خود بپرسید و اصلا خجالت بخود راه ندهید. این حق شماست که بدانید...
ممکن است بافتن لباس برای کودکتان لذت زیادی به شما دهد . میتوانید اینکار را امتحان کنید.
در صورتیکه از واریس پا رنج میبرید بهتر است از جوراب های پشتیبان استفاده نمایید.
با خوابیدن به پهلوی چپ رسیدن خون به تمامی ارگانها و کودک خود را تضمین میکنید.
