علیرغم سوگند و قسم هایی که شاید در طول زایمان یاد کرده باشید که هرگز بار دیگر بچه‌ای دیگر نخواهید خواست، شما و زوج شما ممکن است به فکر بارداری مجدد باشید. شاید شما بخواهید بچه هایتان از نظر سنی به هم نزدیک باشند به طوری که بتوانند با هم بازی کنند. چنانچه شما مادر مسن تری باشید شاید بخواهید به زودی مجدداً باردار شوید. زیرا می دانید قدرت بارداری و با روی با افزایش سن نزول می کند. در مورد فاصله سنی بچه‌ها نکات مثبت و منفی زیادی وجود دارد و شکل آرمانی، تا انتخاب شخص پائین می آید. در اینجا بعضی از عوامل و فاکتورهای بهداشتی و سلامتی جهت اطلاع آورده شده است. وزن زمان تولد مطالعه ای برروی بیش از پانصد و شصت هزار طفل نشان داده است که بچه های که 18 تا 23 ماه پس از تولد اولین بچه لقاح یافته بودند، بهترین شانس بدنیا آمدن با وزنی سالم را داشتند. و خطر وزن کم در حین تولد و وضع حمل زودتر از موعد دربچه های لقاح یافته قبل از 18 ماه و بعد از 23 ماه پس از زایمان نخستین افزایش داشت. چنانچه به هنگام حاملگی اضافه وزن بسیاری کسب کرده بوده اید و هنوز آن را کم نکرده اید ممکن است بخواهید مقداری از این وزن اضافی را قبل از باردار شدن مجدد کاهش دهید. بهترین کار این است که حاملگی را با وزن سالم شروع کنید، زیرا مادران سنگین وزن در معرض خطر بیشتری از فشار خون بالا، مرض قند حاملگی، کمر درد بارداری، زایمان طولانی مدت، معضلاتی در خلال زایمان و وضع حمل های سزارین قرار دارند. رقابت و چشم و هم چشمی خواهر و برادرها ! تحقیقات نشان می دهند که رقابت خواهر و برادری در کودکانی که کمتر از یکسال و بیشتر از 4 سال سن دارند و خواهر یا برداری برای شان به دنیا می آید، کمترین احتمال وقوع را دارد. نیازهای تغذیه ای : ذخایر آهن، ویتامین k و دیگر مواد مغذی ممکن است در طول دوران بارداری و شیردهی از سینه تحلیل روند. فولیک اسید : خوردن فولیک اسید، قبل از بارداری و در طول اوائل بارداری به آرامی خطر داشتن بچه ای با نقایص لوله ی عصبی را کاهش می دهد.
